Queridas Familias:
Hoy estaremos compartiendo consejos prácticos y principios bíblicos para controlar en estrés en la familia. Todos, padres e hijos hemos atravesamos a diario situaciones estresantes. ¿Pero qué pasa si esto se cronifica? Sin duda traerá consecuencias en nuestra salud y en el desarrollo de nuestros vínculos.
En esta enseñanza aprenderemos:
- ¿Qué es el estrés?
- ¿Cómo controlarlo?
- ¿Qué es un estresor?
- Tips y técnicas para controlar el estrés
- Herramientas prácticas para definir reducir el estrés en la familia.
- El estrés y los límites
- Técnicas asertivas para resolver conflictos
- Estrategias para lograr un equilibro ocupacional
Capacitación organizada por las siguientes instituciones mexicanas:
– Monte Alto
– New Hope
– Centro de Capacitación Sobre la Roca