El estrés en la familia

Queridas Familias: 
Hoy estaremos compartiendo consejos prácticos y principios bíblicos para controlar en estrés en la familia. Todos, padres e hijos hemos atravesamos a diario situaciones estresantes. ¿Pero qué pasa si esto se cronifica? Sin duda traerá consecuencias en nuestra salud y en el desarrollo de nuestros vínculos. 
En esta enseñanza aprenderemos:

  • ¿Qué es el estrés?
  • ¿Cómo controlarlo?
  • ¿Qué es un estresor? 
  • Tips y técnicas para controlar el estrés
  • Herramientas prácticas para definir reducir el estrés en la familia.
  • El estrés y los límites
  • Técnicas asertivas para resolver conflictos
  • Estrategias para lograr un equilibro ocupacional

Capacitación organizada por las siguientes instituciones mexicanas:

– Monte Alto
– New Hope
– Centro de Capacitación Sobre la Roca

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