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En ciertas ocasiones, todas las personas pueden tener malos pensamientos sobre sí mismas. Pero si esta situación se repite en forma sistemática y sostenida, la persona se llenará de una angustia tan invalidante que esto irá en perjuicio de su bienestar y calidad de vida.

Es en esta instancia que debemos investigar si el origen de este patrón radica en alguna «creencia troncal o nuclear».

Por ejemplo: en el temor sistemático al rechazo, la creencia nuclear sería: «hay algo malo en mí»; en el celoso o en el que vive comparándose: «hay algo malo en mí y el otro es mejor que yo».

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